多くの方に楽しく健康維持・増進していただくため、90日間、各自で設定した目標を歩くウォーキングキャンペーンを秋に実施しています。歩数などの目標は個人に合わせて設定できますので、ぜひご参加ください。 詳しくは開催時期に合わせて、ご案内します。

概　要

対象者

被保険者

• ※特定保健指導対象の方は積極的にご参加ください。

対象期間

毎年9月1日～11月30 日

目　標

• 1日平均6,000歩、8,000歩、10,000歩の中から各自で設定してください。
  • ＊尚、6,000歩で達成賞だった方は、8,000歩又は10,000歩のどちらかを選んでください。
• 「ウォーキング記録表」に毎日の歩数・体重又は腹囲を記録してください。

参加方法

被保険者全員に、ウォーキング記録表を配布します。

申告方法

期間終了後、「ウォーキング記録表」を各事業所担当者へ提出してください。

参加賞

期間終了後、参加賞及び抽選で達成賞を贈呈します。